从东京到巴黎，同样是跳水女子10米台冠军，3年前，天真单纯的全红婵开心地笑了，3年后经历了坎坷波折的全红婵哭了。3年的时间或许并不长，但对于全红婵来说，却经历了从一个普通女孩到世界瞩目的跳水明星的过程。除此之外，她的体重从33公斤长到41公斤，这个对于普通人来说正常的生长发育过程对于全红婵来说就意味着要用十倍百倍的努力去克服、去适应。

"是有蛮大的区别，毕竟有10多斤。现在40公斤到40.5或41公斤之间上下波动。有时候觉得轻了，但是跳完之后，就感觉自己做得不好。”全红婵说，做6组倒立动作的时候会更明显，因为身体重了，手腕撑着会很疼。这个过程，教练陈若琳感同身受，“她在身体发育之前，在刚开始时控制得比较严，我都要跟着。现在还好，只是在吃饭的时候跟。”

女孩子们最喜欢的零食，全红婵当然也想吃，“肯定想吃，你看现在每个人，哪个不想吃。”曾有一段时间，全红婵甚至出现了叛逆心理，陈若琳盯得越紧，她就越想吃，有时候陈若琳不盯着，她反而感觉不是很想吃东西了。

这个周期，陈芋汐也被伤病困扰。“一方面确实可能有一点点压力，另一方面是自己的伤病问题，就是会觉得这个过程也是独一无二的，会尽力享受这个过程。”陈芋汐说，面对压力，面对外界的干扰，她从来不选择屏蔽，而是直面它。

全红婵和陈芋汐此次巴黎奥运会的目标毫无疑问，都是站上最高领奖台。此前的双人10米台她和陈芋汐以断崖式领先的优势，将金牌轻松“拿捏”，单人比赛，姐妹俩也是憋足了力气把最好的一面展示出来。

第一跳，同样是107B的动作，先出场的陈芋汐得到82.50分的高分。接下来出场的全红婵直接把“水花消失术”上演到极致，全部裁判打出了10分，总分90分暂时领先。第二跳，两人发挥都不错，但是受伤病困扰的陈芋汐显然在407C这个动作上还有些力不从心，两跳结束后，全红婵暂时领先。

第三跳就来到了让全红婵“手腕疼”的倒立动作，这个动作上，全红婵出现失误，仅获得76.80分，而陈芋汐这一跳发挥出色，得到89.10分，将得分追到只差1.6分。第四跳，同样的动作207C上，全红婵得到92.40分的高分，陈芋汐89.10分，分差拉大到4.9分。最后一跳5253B两人得到了相同的分数，最终，全红婵以425.60分夺得冠军，陈芋汐以420.7分屈居亚军.

分数出来的那一刻，全红婵哭了，陈若琳疼爱地捏着她的脸，为她擦干泪水。“很开心能拿下这枚金牌，这3年里动作变化真的挺大的，改的时候也很辛苦。”全红婵说，“我想回家。"陈芋汐也哭了，毕竟离金牌只有那么一点点距离，但是她还是把最真心的祝贺送给了全红婵，“我说她很棒，恭喜她，她说我也很棒。”

这场“神仙打架”的比赛，最终成为一场视觉盛宴。全红婵和陈芋汐两个人，没有失败者。